Doppia razione di lavoro per la banda Rastelli sotto una forte pioggia torrenziale. Al mattino iniziale lavoro in palestra, quindi lavoro aerobico a navette. Nel pomeriggio la sessione si è aperta con il riscaldamento tecnico, seguita da un allenamento specifico sulle transizioni e una partitella finale. Ancora out Paolo Faragò, mentre Marco Borriello, Diego Farias, Simone e Padoin e Marco Sau hanno svolto lavoro differenziato.